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Ereções Matinais e Noturnas: O Que Revelam Sobre a Saúde Sexual Masculina

As ereções noturnas e matinais, fenômeno natural durante o sono REM, são involuntárias e indicam saúde peniana. A presença sugere função erétil preservada, enquanto a ausência persistente pode indicar problemas hormonais ou neurológicos. Avaliar essas ereções ajuda no diagnóstico da disfunção erétil e na saúde sexual masculina.

Como Aumentar a Testosterona Naturalmente?

A testosterona é o principal hormônio masculino, vital para características masculinas e saúde sexual. Com o tempo, seus níveis podem cair, afetando energia e humor. É possível aumentá-la naturalmente através de sono adequado, exercícios de força, alimentação balanceada, redução do estresse e controle de peso, evitando substâncias prejudiciais.

Anabolizantes: riscos à saúde e relação com o hipogonadismo

O uso de esteroides anabolizantes androgênicos (EAA) tem se intensificado entre praticantes de musculação e atletas, visando aumento de massa muscular e força. Entretanto, apresenta riscos sérios, incluindo hipogonadismo, problemas cardiovasculares e hepáticos, além de complicações psicológicas. A recuperação hormonal pós-uso pode ser complexa e exigir tratamento.